今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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主要設施

  • 4 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

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  • 位於難波
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者廖漢原佛州朱比特15日專電)旅美職棒投手陳偉殷今天進行春訓第2日訓練,殷仔在馬林魚春訓球場進行短打、傳接球、投捕與折返跑等練習項目,希望本季能破零揮出安打。

陳偉殷15日一早在馬林魚隊春訓場地,佛羅里達州朱比特(Jupiter)羅傑狄恩球場(Roger DeanStadium),加入隊友進行例行拉筋暖身,準備第2日的訓練。

暖身後,殷仔和隊友首先進行短打練習,每名球員透過投球機發球,每輪進行約10球的觸擊短打。陳偉殷在艷陽下,調整球棒與手肘位置,打擊教練也在一旁指導。

春訓前2日,殷仔已兩度進行打擊訓練。

馬林魚隊屬美職國家聯盟(National League)的隊伍,依國聯傳統,投手必須下場打擊。陳偉殷加入美職前4年,隸屬投手無須打擊的美國聯盟金鶯隊,殷仔上個球季未擊出安打,希望今年能破零紀錄。

短打練習後,殷仔加入投接球與長傳練習,之後進行約20多球的投捕練習,除了練直球與球速外,也加入不同的球種。

運動員的耐力、體能和有氧度是每日必操課程。投球練習後,殷仔換上跑鞋進行壘距長度的折返跑,在一定時間要求下,往返3次,隊員們在高溫下個個跑得滿頭大汗。

室外訓練結束後,上午的練習還未結束,不少球員繼續在健身室進行重量或有氧訓練。

職棒運動員春訓期間日復一日交互進行各種訓練,在沒有比賽的壓力下,也可以相互瞭解,進一步建立團隊默契。

不過訓練歸訓練,球員們也得拿捏身體狀況,避免球季未正式登場,就出現過度疲勞或受傷的問題。1060216

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(中央社記者林行健馬尼拉28日專電)菲律賓生活指引及趣聞網站「When In Manila」,最近刊文介紹了5個「你所不知道的春節習俗」,作者認為,只要虔信,這些習俗可以帶來好運勢。

這篇由菲國知名部落客伊拉甘(Mae Ilagan)撰寫的文章說,排名第5的是在家中擺放花卉,這是因為中國人相信「花開富貴」,家中擺滿鮮花可以帶來好心情,進而改變運勢。

接下來是用茶葉及柚子葉泡水洗澡,以洗掉霉氣帶來好運。作者說,華人相信新年不沖澡,所以可以用泡澡來代替,茶有醫療效果,金色的水果如柚子,則代表黃金運勢。

排名第3的是,單身族如果想結婚的話,要在「十五暝」也就是元宵節,把心願、心儀對象寫在水果上,然後拋進河、湖或海等水裡,文章介紹,在中國大陸,女性一般丟橘子,男性則丟蘋果,「這樣有助招來好的伴侶」。

第2是不可在春節當天買鞋,春節當天要「腳踏實地」,想買鞋要提早買。

交換紅包被作者排在第1位,「彼此交換裝著新鈔的紅包,代表祝福對方有財富及好運。」

伊拉甘說,新年新開始,雖然行動才能帶來真正的改變,但輔以傳統春節習俗以及一些好運,未來的一年將會更加光明。1060128

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